10 μαθήματα για καλύτερη ζωή

  Η ζωή μας είναι ένα ατελείωτο «σχολείο μάθησης». Καθημερινά, σου χαρίζει πολύτιμα μαθήματα, αρκεί να τα αντιληφθείς, (είπε ο "σοφός" γέροντας).

  Παρακάτω θα βρεις μερικά μαθήματα καλής ζωής, που σίγουρα μπορούν να σε βοηθήσουν να ζήσεις καλύτερα. 

Θα μπορούσαμε να τα ονομάσουμε κι ως, "Ο δεκάλογος της Ευημερίας" :

1. Να είσαι αληθινός με τον εαυτό σου: Να ξέρεις τις αξίες, τις πεποιθήσεις, τις αδυναμίες σου και να ζεις σε ισορροπία με αυτά. Αγκάλιασε τη μοναδικότητά σου και μην προσπαθείς να μιμηθείς κανέναν, μην ζηλεύεις !

2. Να δημιουργείς καλές σχέσεις: Να περιβάλλεσαι από θετικούς ανθρώπους, που σε ανεβάζουν και σε ενθαρρύνουν. Επένδυσε χρόνο και προσπάθεια για τη δημιουργία ισχυρών σχέσεων, με αξιόλογους ανθρώπους.

3. Αγκάλιασε κάθε αλλαγή: Η αλλαγή είναι αναπόφευκτη και μπορεί να είναι απότομη κι άβολη πολλές φορές, αλλά μπορεί επίσης να σου φέρει ανάπτυξη και νέες ευκαιρίες. Αγκάλιασε τις αλλαγές με ανοιχτό μυαλό και προθυμία προσαρμογής.

4. Φρόντιζε την υγεία σου: Δώσε προτεραιότητα στη σωματική και κυρίως στην ψυχική σου υγεία, τρώγοντας σωστά, με καλό ύπνο, τακτική άσκηση και αναζητώντας υποστήριξη όταν χρειάζεται. Δεν χρειάζονται υπερβολές και δεν είναι κακό να ζητάς βοήθεια από ειδικούς, αν αυτό απαιτείται. Σε παρακαλώ πολύ όμως, φρόντισε ότι βλάπτει τον οργανισμό σου να το θεωρήσεις ως σκουπίδι και να το αποφεύγεις ! Καταλαβαίνω... είναι πολλοί οι πειρασμοί, αλλά κι απ' την άλλη, μην κάνεις τον εαυτό σου σκουπιδοσυλλέκτη !

5. Να μαθαίνεις από τα λάθη σου: Η αποτυχία, το λάθος αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της διαδικασίας μάθησης και ανάπτυξης. Μην φοβάσαι και αποφεύγεις την αποτυχία, χρησιμοποίησέ την ως πειραματισμό, ως ευκαιρία για μάθηση, για να βελτιωθείς και να αναπτυχθείς.

6. Να είσαι ευγνώμων: Καλλιέργησε το υπέρτατο συναίσθημα της ευγνωμοσύνης, για όλα όσα έχεις, για τους ανθρώπους σου, για τις εμπειρίες και τις ευλογίες της ζωή σου. Επικεντρώσου μόνο στα θετικά, μόνο σε αυτά που θες κι όχι σε αυτά που σου λείπουν !

7. Κάνε αυτό που σε παθιάζει: Εντόπισε τα πράγματα που σου δίνουν χαρά, ικανοποίηση, ψυχική ηρεμία και βρες χρόνο γι' αυτά. Όταν κάνεις πράγματα που σε γεμίζουν ψυχικά, θα δεις ότι θα αποκτήσεις μια αίσθηση σκοπού και νοήματος στη ζωή σου. 

☝️ (διάβασε το κορυφαίο άρθρο του blog - Το νόημα της Ζωής είναι.....)

8. Πάρε περισσότερα ρίσκα: Μη φοβάσαι να παίρνεις μελετημένα και στρατηγικά ρίσκα, που μπορούν να σε οδηγήσουν σε ανάπτυξη και νέες ευκαιρίες. Βγες από τη ζώνη της άνεσής σου και προκάλεσε τον εαυτό σου. Κάποια μέρα θα κοιτάξεις πίσω και θα πεις ότι δεν ρίσκαρες όσο έπρεπε !

9. Ανταπόδωσε για τα καλά που έχεις λάβει στη ζωή σου: Βρες τρόπους να συνεισφέρεις εκεί που μπορεί να υπάρχει ανάγκη. Το να βοηθάς τους άλλους μπορεί να φέρει μια αίσθηση σκοπού και πληρότητας στη ζωή σου.

Η συνεισφορά είναι μέρος της δικιάς σου ανάπτυξης κι ευημερίας !

10. το καλό !!!

Ζήσε στο παρόν, μην μηρυκάζεις : Εστίασε στο σήμερα, στο τώρα κι απόλαυσε το ταξίδι ! Μην αναλώνεσαι σε γεγονότα που σε κάνουν να έχεις τύψεις για το παρελθόν ή ανησυχίες για το μέλλον. Ζήσε την κάθε στιγμή όσο καλύτερα μπορείς. Στο τέλος, θα δεις ότι πολλές όμορφες στιγμές κάνουν μια όμορφη μέρα ! Βάλε τον διαλογισμό στη καθημερινότητά σου, βρες κάποιο χρόνο μόνο για εσένα και τις δημιουργικές σκέψεις σου ! Το μεγαλύτερο πρόβλημα των ανθρώπων σήμερα είναι :

Η αδυναμία εστίασης και η έλλειψη φαντασίας !

Μόλις σου αποκάλυψα ένα από τα μεγαλύτερα μυστικά, που πολύ λίγοι γνωρίζουν ! 🤫

Αυτά τα δύο, μαζί με τα πρωτεύοντα, την Άγνοια και τον Φόβο, είναι τα παγκόσμια όπλα ελέγχου κι επηρεασμού των ανθρώπων ! 🤫

Όταν είσαι αιχμάλωτος αυτών των τεσσάρων καταστάσεων, είναι αδύνατον να αναπτυχθείς και να ευημερήσεις ! 🤫

  Όπως καταλαβαίνετε φίλοι και φίλες, αυτό που πρεσβεύω ως μέντορας προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης και θέλω να δώσω σε εσάς με όλη μου την αγάπη και ταπεινότητα, είναι ότι, η ζωή μας εξαρτάται μόνο από το πως βλέπουμε με τα μάτια της καρδιάς μας κι όχι από το πως κοιτάμε με τα μάτια της όρασής μας ! 

Άλλο βλέπω κι άλλο κοιτάω !

  Αυτό που επιθυμείς, πρώτα θα το δημιουργήσεις μέσα σου και κατόπιν θα πάρει υλική μορφή στον έξω κόσμο !

  Να θυμάσαι, ότι όλοι έχουμε τη δύναμη μέσα μας για να δημιουργήσουμε μια ζωή γεμάτη αφθονία, χαρά, ευτυχία, ευημερία κι επιτυχία.... έτσι γεννιόμαστε. Απλά, δεν μας δίδαξαν ποτέ, το πως να το κάνουμε αυτό !

🎯 Στην πλατφόρμα της IQBLM - SUCCESS SKILLS (υπό κατασκευή), περιλαμβάνεται το seminar "Growth Mindset" στο οποίο αναλύω σε απλή γλώσσα το πως δουλεύει αυτός ο πανίσχυρος μηχανισμός, μέσα μας !

  Εφαρμόζοντας αυτές τις προτάσεις για καλύτερη ζωή, είμαι σίγουρος ότι θα μπορέσετε να ζήσετε μια πιο ολοκληρωμένη, ουσιαστική και ευχάριστη ζωή.

Κλείνοντας,

να θυμάσαι ότι, ο χρόνος σου είναι η Ζωή σου, γι' αυτό μην τον ξοδεύεις ανούσια !

Με εκτίμηση

Μέντωρ Ευάγγελος Κανίνιας

Απόκτησε ΔΩΡΕΑΝ το e-book

''Ο ΥΠΕΡΤΑΤΟΣ ΝΟΜΟΣ ΤΗΣ ΕΥΜΕΡΙΑΣ''